男性に嬉しい禁煙効果

  • 2020.03.18

もしかすると薄毛に影響があるかも? 禁煙効果は薄毛の予防に深く関係しています。タバコに含まれるニコチンは、血管を収縮する作用があり血行が悪くなります。 その結果、髪の毛の栄養が届きにくくなり薄毛を引き起こします。また悪玉コレステロールを減少させるという禁煙効果も薄毛の悩みにおいて重要です。 悪玉コレステロールはメチオニンというアミノ酸を消費します。 メチオニンは髪の毛の生成に必要なので、禁煙効果に […]

禁煙はダイエットと一緒!長期的な計画をしよう

  • 2020.03.18

禁煙とダイエットは似ている 煙草を止めなくてはと思っていてもなかなか禁煙が続かないという方は実は体に負担をかけています。 禁煙らダイエットと同じです。ダイエットもこれまで摂取していたものが急に取り組めなくなってしまうと体が更に欲するようになります。 ダイエットも急に体重が落とすことで、その反動でリバウンドが起こります。 これまで我慢していた甘いもの、炭水化物を痩せたことで安心して以前よりも摂取量が […]

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